手脚麻木在生活中很常见，有的时候因为长期保持一个姿势，或者被重物压住，就会出现麻痹的情况，通常很快就会消失。

但是，如果四肢和关节频繁的出现麻木疼痛，并且休息后得不到缓解，这个时候就需要引起重视了，这很可能是关节炎、类风湿等骨病的前期表现。

治疗手脚麻木，得一边“通”，一边“补”。这是我干了10多年的中医才明白的。

中医上，手脚麻木属于痹症的一种，通常是由于风寒湿邪长久入侵体表，导致经络脉阻，气滞血瘀，引发气血不调，不同则痛，则麻木。

刚开始从事临床治病的时候，遇到手脚麻木症状的患者，只想着补血活血，效果不好了就觉得是用量不够。

后来才发现，流通气血的通道都被堵住了，补再多也解决不了问题，需要把堵住的障碍给清理掉，才能发挥作用。

之前接诊过一位水产品店铺老板，45岁，姓张，卖海鲜已经快20年了。

年轻的时候，国家对捕捞的规定还不是特别严，张先生就每天和自己的朋友下海捞鱼虾，然后再运回到店里售卖。

为了能多赚些钱，经常泡在水里一泡就是几个小时。时间一长，就患上了肌肉酸痛的毛病。

刚开始没有太当回事，谁知道后面越来越严重。

具体什么症状呢？每天早上起来手脚都会感觉特别的僵硬，使不上劲，屈伸不利特别的明显，得用手掰一掰手指才会舒服一些。

除了这些就是长时间的麻木和疼痛，尤其是在劳作后和晚上，感觉会加重几倍。

我看他舌质暗沉，脉也是又弦又细，辨证是典型的寒湿风邪入侵，阻滞了脉道，导致气血不畅，先要治疗就需要先疏通脉络，再温补气血。

于是我思考片刻，拟出这样一张方子，配伍如下：

生地黄、独活、天麻、牛膝、当归、杜仲、附子、羌活

这方子主要包括三个方面的功效：散寒除湿、舒经活络、气血双补。

方中天麻为君药，可以息风止痉、平抑肝阳、祛风通络。他能把体内游走的风邪给定住，然后发挥药效一网打尽。

羌活、独活都是伞形科植物。羌活性味雄壮,有发汗解热作用,擅长解表，独活性味淡而温和,可以除湿。

同时，两味药材同属风药，可以驱寒止痛，像一阵风一样，把体内的湿气吹走。

对付完风、湿，接着我们需要再来驱寒。

附子这味药，喜欢在寒冷寒凉的地方待着，可以毫不留情地将寒邪赶出体内。

因为风药偏燥，所以我再用生地黄来滋阴，同时它还有补血之效。

气血不通，难免会出现血瘀，所以我用当归这味药补血的同时，再来活血散瘀。

最后，牛膝、杜仲强肝肾，壮筋骨。

肾主骨生髓，肝肾不足的问题一解决，那些莫名产生的腰膝背痛也就消失了。

结果如何呢？患者回去后服药5剂，手脚麻木的情况就有了好转，屈伸不利也得到了改善。

我用多年的从医经历总结出来这个“先通再补”的经验，今天写出来希望对大家有所启发，也恳请各位记下上方，以备不时之需。

最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。

祝各位健康安乐。